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2024年山东省考面试如何训练强大的“气场”?

来源:发布时间:2024-02-02 16:28:58

  面试时,气场强大的人一出场,考官就能从众多考生中明显地觉察到不同,并为之一振!
  那气场到底是什么?是一个考生的精、气、神!今天助公教育给大家一些打造个性化“气场”的要求和技巧,希望能够对考生朋友们有所助益
  
一、心态
  “上与不上,心态为王”。在考场上能否做到“气场”稳健,最根本的还是取决于我们的心理素质和心态调适能力。一方面,消除“上下心态”。不要把考官当成自己的领导或者评价者,而是将考官看作自己生活中的长辈或者忘年之交,弱化“怕说错”“挨批评”的心理隔膜;

  另一方面,模拟练习。要多模拟在“一对多”场合下表达内心思考、对社会事件和工作问题进行分析的场景,多加练习,逐渐适应面试的流程,消除陌生感。

  此外,调整考前心态。在进入考场前,也可以通过深呼吸、心理暗示、自我鼓励等方法,帮助自己在考场内稳定心态。
  
二、仪表
  面试时,穿着、妆容和发型等外在表现,决定了考官对考生的“第一印象”。正所谓“人靠衣装,美靠化妆”,一套得体的服装、一副恰到好处的妆容能大大提高你的成“公”概率。而作为公职考场,“像公职人员”是我们追求的标准。

  具体来说可以概括为着装简洁朴素、发型干净干练、妆容淡雅清爽。
  
三、动作
  在面试短短的十几二十分钟内,是否“行得正”、“坐得端”,最能快速反映出考生对未来工作自身形象的高要求,也最能给考官留下直观的第一印象。

  首先,步入考场要大方。进入考场后,要能够目视前方、抬头挺胸、步伐稳健,迈出自然行走的步幅,双臂自然地前后摆动,尽量避免脚动手不动、小碎步甚至“走正步”等僵硬的走姿;

  其次,站定问好要自然。站定后,面向考官,脸带微笑,用自然亲切礼貌的语气向考官简单问好即可,没必要像喊口号一样、过于大声地喊出“考官好”,也不必大幅度鞠躬,双手放于身体两侧微微弯腰或点头皆可;

  最后,落座倾听要仔细。考官示意落座后,简单向考官表达感谢,便可端正地坐在椅子前二分之一处,迅速调整好坐姿,双腿自然分开与肩同宽,垂直于地面,准备认真听取考官介绍考场要求。
  注意!坐姿手势要灵活。由于大部分的面试考场会在考生席提供桌椅,所以作答过程中,一些考生会把手放于桌面上。有的同学习惯双手交叠,或者像过去学校里面老师教的那样,把小臂叠放在胸前桌面上。

  其实这样反而容易显得拘谨刻板,甚至阻碍我们在作答过程中一些手势动作的适当发挥。我们不妨通过练习,寻找到适合自己的方法,比如双手自然置于草稿纸两侧,或者用一只手的手指指向自己在纸上列出的提纲思路,说到哪指到哪,这样也有助于避免看错行;也可以在答题过程中,配合一些分条列点的表达,适当用一只手在面前小幅度做“下切”的动作,用以整理思路逻辑、突出表达重点。

  总之,避免姿势单一、自然灵活即可。
  
四、眼神
  “眼睛是心灵的窗户”,在与人交流的过程中,眼神和面部神态能够传达丰富的信息,在面试考场上,总的来说,眼神要聚焦。抬起头看着考官去答题,既是对考官的一种尊重,也是思维敏捷、心态自信的直观表现。并且由于考官人数较多,最好对每一位考官都有适当的眼神,这样有助于将自信的感觉放大,充分体现出我们的“气场”,但是不要机械地左右轮换,自然交流即可。

  当然,有些同学可能在这方面缺乏经验,或者由于性格内向,缺乏自信,那么不妨在备考期间,在人多的场合比如亲朋好友相聚时,主动练习,自己也可对着镜子练一练目视前方答题、演讲,进行自我提升。


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