当前位置:首页 > 政策法规 > 经验交流

2019年山东省考笔试结束后,该如何调整心态?

来源:发布时间:2019-04-23 09:57:06

  2019年山东公务员考试笔试已经结束,笔试结束后小伙伴们难免会关注自己考得怎么样,不少同学也会沉浸在懊恼或兴奋的情绪中无法平复,建议:笔试已经结束,与其胡思乱想,不如尽快收拾好心情!


  那么考后该如何调整心理呢?


  感觉良好的同学


  有些小伙伴认为考场上发挥较好,考后完全解放、过度狂欢,还有些考生立志要睡到天昏地暗,其实这样都对身体不利,应该恢复正常的健康作息,早睡早起,每天睡够8小时,形成有益于身体的稳定的生物钟,再适当进行跑步、健身等方面的锻炼,但一定不要激烈运动。


  过于悲观的同学


  也有些小伙伴从考场出来后自我感觉极差,情绪起伏不定,时而暴躁时而低迷,出现这种状态的考生都不可取,一定要克服这种极端心理,可以找自己信赖的亲朋好友进行倾诉,不要逃避考试情况,把一些负面思想和心里排挤和发泄出来,认真倾听亲朋好友给予的意见和建议,摒弃自己假想的情况,以一颗平常心应对各种突变。

 

  提醒:2019年山东公务员考试笔试成绩5月下旬可查,不到查询时间,你也不知道最终的分数,所以请大家关注本站,成绩查询入口开通后,本站会及时更新!


Copyright ? 2018 山东人才就业网 All Rights Reserved 技术支持:智顺网络 鲁ICP备18058204号-1 图片来源于网络,如有侵权,请及时联系删除!